Восстановление после COVID
Занимаясь регулярно, Вы сводите последствия коронавирусной инфекции к минимуму и восстанавливаетесь быстрее.
Дыхание благотворно влияет на нервную систему, помогает справиться с постковидной депрессией, нормализует сон.
После болезни часто грудная клетка становится скованной, зажатой. На занятиях мы работаем с рёбрами, улучшаем подвижность грудного отдела позвоночника, скольжение, питание и эластичность тканей.
На каждом занятии мы работаем с дыханием, улучшая газообмен, уменьшаем количество фиброзной ткани (рубцов) в лёгких, которые образовались в процессе заболевания.
Курс состоит из 10 занятий, продолжительностью 25-45 мин.